これだけはやってはいけない間違ったバストupの方法を、
ピックアップしてご紹介します。

もう間違った情報に踊らされないでください。



１．揉んでも大きくなりません。

　胸はそのほとんどが脂肪です。
脂肪は刺激によって分解されてしまいます。


これが意味する事はわかりますよね？
つまり、あなたがこれだと信じて揉んでいた胸は、
最悪の場合、小さくなってしまうのです。



２．一度太って胸だけ残す方法「逆ダイエット」

　胸のほとんどが脂肪ですから、
太る事で胸の脂肪も増えバストのボリュームは一時的に増えます。


その後、痩せると胸だけ残り、巨乳のできあがり！
って事なんですが、これも問題ありです。


なぜなら、その後のダイエットで多くの場合元通り、
またもし胸が残っても形がくずれ、胸が垂れてしまう事もあるんです。

まず一部分だけ残してダイエットをするというのは不可能です。



３．女性ホルモンを活発にするサプリメントなどを飲んでいませんか？

　バストupに女性ホルモンの働きが関係している事は事実です。
例えば、プエラリアを含んだサプリメントはよい方法だと言われています。


それはプエラリアには、エストロゲン（女性ホルモン）に似た構造を
持つ成分（植物性エストロゲンといいます）が入っており、
その植物性エストロゲンがホルモン作用を示すからです。



しかし、サプリメントの服用実験では他の性ホルモンの低下が
認められ、月経が止まったいう例が報告されています。
他にも貧血や肝機能変動などの危険性もあるんですよ。


つまり、サプリメントによる過剰摂取は非常にリスクが高い方法なのです。





　でも安心してください。
自宅で簡単にできるバストupの方法があるんです。